Jadwal Imsakiyah Pandeglang 20 Maret 2025, Lengkap dengan Tips Puasa Sehat

Agar puasa tetap lancar dan tubuh tetap bugar, ada beberapa tips sehat yang bisa diterapkan:

1. Perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka untuk mencegah dehidrasi.
2. Konsumsi makanan bergizi seperti sayur, buah, dan protein saat sahur dan buka.
3. Hindari makanan terlalu manis atau berminyak agar tidak mudah lemas saat berpuasa.
4. Tetap aktif bergerak ringan seperti jalan kaki atau stretching usai salat tarawih.
5. Tidur cukup agar tubuh tetap fit menjalani aktivitas di siang hari.

Semoga ibadah puasa kita hari ini diterima dan diberi kelancaran hingga akhir Ramadan. Jangan lupa cek terus jadwal imsakiyah setiap harinya.

Editor : Iskandar Nasution