PANDEGLANG, iNewsPandeglang.id - Salat tarawih adalah ibadah yang sangat dianjurkan pada bulan Ramadan. Melaksanakan salat tarawih dengan niat dan keikhlasan dapat membawa berbagai keberkahan, termasuk pengampunan dosa-dosa yang telah dilakukan sebelumnya.
Hal ini sesuai dengan ajaran Islam yang mengajarkan bahwa ibadah yang dilakukan dengan ikhlas dan penuh keimanan akan mendatangkan ampunan dari Allah SWT. Oleh karena itu, menjalankan salat tarawih dengan sungguh-sungguh dan khusyuk merupakan kesempatan yang baik untuk mendapatkan keberkahan dan pengampunan dosa.
Menjaga agar lebih khusyuk dalam ibadah tarawih saat menghadapi rasa kantuk memang penting. Memaksakan diri untuk beribadah sambil mengantuk dapat mengurangi kekhusyukan dan mempengaruhi kualitas ibadah tersebut.
Tentu, berikut adalah tujuh tips untuk menghindari ngantuk saat melaksanakan salat tarawih agar ibadah dapat dilakukan dengan lebih khusyuk kami rangkum dari berbagai sumber Kamis, (14/3/2024) di antaranya :
1. Istirahat Cukup
Pastikan untuk mendapatkan istirahat yang cukup sepanjang hari agar tubuh tidak terlalu lelah saat menjalankan ibadah di malam hari.
2. Hindari Makanan Berat
Konsumsilah makanan ringan dan sehat saat berbuka puasa agar tidak mengalami kantuk berlebihan saat menjalankan salat tarawih.
3. Perbanyak Minum Air
Tetap terhidrasi dengan baik sepanjang hari agar tubuh tetap segar dan terhindar dari rasa kantuk.
4. Berwudhu dengan Air Dingin
Berwudhu dengan air dingin dapat menyegarkan tubuh dan membantu meningkatkan kewaspadaan saat melaksanakan ibadah.
5. Peregangan Ringan
Lakukan peregangan ringan sebelum atau saat berdiri untuk salat tarawih agar tubuh tetap aktif dan terhindar dari kantuk.
6. Mengatur Posisi Duduk
Jika merasa sangat mengantuk, Anda bisa memilih posisi duduk yang nyaman namun tetap menjaga konsentrasi selama salat tarawih.
7. Fokus pada Tujuan Ibadah
Ingatkan diri pada tujuan ibadah, yakni mendekatkan diri kepada Allah SWT, untuk menjaga khusyuk dan mengurangi rasa kantuk.
Dengan menerapkan tips-tips ini, diharapkan ibadah tarawih dapat dilaksanakan dengan lebih khusyuk dan penuh keberkahan, meskipun dihadapkan dengan rasa kantuk.
Editor : Iskandar Nasution
Artikel Terkait
