3. Gunakan Krim Pelembap
Apabila Anda melakukan aktivitas di luar ruangan, jangan lupa untuk menggunakan krim pelembap. Krim ini bermanfaat untuk menjaga kulit tetap lembap. Karena ketika cuaca sedang panas membuat kulit rentan mengalami kering dan iritasi.
4. Batasi Aktivitas di Luar Ruangan
Membatasi aktivitas di luar ruangan juga penting, walaupun bukan berarti Anda hanya boleh bermalas-malasan di dalam rumah ketika cuaca sedang panas. Pagi dan sore menjelang malam adalah waktu yang bisa Anda pilih jika ingin beraktivitas di luar ruangan. Karenanya, sedapat mungkin menghindari aktivitas di siang hari ketika matahari pas terik-teriknya.
5. Kenakan Pakaian Berbahan Katun
Gunakanlah pakaian yang berbahan katun dan tipis saat cuaca sedang panas agar dapat menyerap keringat lebih baik dan juga tidak menyimpan panas. Karena itu, tubuh akan tetap terasa dingin dan dapat beraktivitas dengan nyaman. Hindari menggunakan baju berwarna hitam atau gelap, karena dapat menyerap panas matahari.
6. Gunakan Payung dan Topi
Selain menggunakan pakaian yang berbahan katun, gunakan juga pelindung tubuh lainnya, seperti payung dan topi, jika ingin beraktivitas di luar ruangan. Hal tersebut sangat bermanfaat menghindari terpapar sinar matahari langsung pada kulit, yang bisa menimbulkan kulit terbakar dan iritasi.
Editor : Iskandar Nasution
Artikel Terkait
