Jadwal Imsakiyah Pandeglang 11 Maret 2025: Tips Jaga Stamina dan Rekomendasi Tempat Berburu Takjil

PANDEGLANG, iNewsPandeglang.id – Menjalankan ibadah puasa dengan lancar memerlukan persiapan yang matang, salah satunya dengan mengetahui Jadwal Imsakiyah Pandeglang pada Selasa, 11 Maret 2025. Selain itu, menjaga stamina dan menemukan tempat berburu takjil juga penting untuk mendukung aktivitas selama Ramadan.
Jadwal Imsakiyah Pandeglang 11 Maret 2025
Berikut jadwal lengkap waktu shalat dan imsak untuk wilayah Pandeglang:
Imsak: 04:36 WIB
Subuh: 04:46 WIB
Dzuhur: 12:09 WIB
Ashar: 15:14 WIB
Maghrib: 18:14 WIB
Isya: 19:22 WIB
Mengetahui jadwal ini membantu umat Muslim mengatur waktu sahur dan berbuka puasa dengan tepat, sehingga ibadah puasa berjalan dengan baik.
Tips Menjaga Stamina Selama Puasa
Agar tetap bugar dan produktif selama menjalankan puasa, berikut ini beberapa tips yang bisa diterapkan:
1. Sahur dengan Nutrisi Seimbang: Konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, dan lemak sehat untuk memberikan energi yang tahan lama sepanjang hari.
2. Hindari Aktivitas Fisik Berat: Batasi aktivitas yang memerlukan energi tinggi pada siang hari untuk menghemat stamina.
3. Tetap Terhidrasi: Minum air putih yang cukup saat sahur dan setelah berbuka untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
4. Istirahat Cukup: Tidur yang cukup akan membantu tubuh memulihkan energi dan tetap segar sepanjang hari.
Editor : Iskandar Nasution