Apa Itu Self Love dan Bagaimana Cara Menerapkannya Dalam Kehidupan Sehari-hari

Belajar mengatakan "tidak"

Belajar untuk mengatakan "tidak" ketika Anda merasa tidak mampu atau tidak ingin melakukan sesuatu. Memiliki batasan yang sehat membantu melindungi diri Anda dari kelelahan dan beban yang terlalu berat. Dengan menghormati batasan yang telah Anda tetapkan, Anda dapat menjaga keseimbangan dan kebahagiaan dalam kehidupan sehari-hari. Jangan takut untuk menetapkan batasan dan memprioritaskan diri sendiri  demi menjaga kesejahteraan.

Refleksi diri

Sisihkan waktu untuk merenung dan memahami diri sendiri secara lebih dalam. Pahami nilai-nilai yang Anda pegang, kenali keinginan dan tujuan hidup Anda. Dengan pemahaman yang lebih dalam tentang diri sendiri, Anda dapat membangun hubungan yang lebih baik dengan diri Anda sendiri. Ini akan membantu Anda mengenali kebutuhan, keinginan, dan harapan yang sesuai dengan jati diri Anda, serta memberikan arah yang jelas dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Editor : Iskandar Nasution