4. Melancarkan Pencernaan
Nanas mengandung serat yang baik untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Tak hanya itu, enzim bromelain juga membantu memecah protein dalam makanan, sehingga tubuh lebih mudah menyerap nutrisi dan proses pencernaan menjadi lebih lancar.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam nanas mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini membantu melawan infeksi dan mempercepat pemulihan tubuh dari penyakit. Bagi pria dengan mobilitas tinggi dan sering terpapar polusi, nanas dapat menjadi asupan harian untuk menjaga daya tahan tubuh tetap prima.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Ingin kulit tetap sehat dan awet muda? Nanas adalah jawabannya! Vitamin C dan antioksidan dalam nanas membantu produksi kolagen yang menjaga elastisitas kulit. Kandungan airnya juga membantu kulit tetap terhidrasi dan tampak segar.
Editor : Iskandar Nasution
Artikel Terkait
