Selain itu, serat makanan yang terkandung dalam mangga juga berperan penting dalam mencegah sembelit.
Menurunkan Risiko Kangker
Buah mangga mengandung senyawa polifenol yang memiliki sifat antikanker. Polifenol berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat stres oksidatif. Stres oksidatif sendiri terkait erat dengan perkembangan berbagai jenis kanker.
Kandungan polifenol pada mangga dapat membantu mengurangi stres oksidatif di dalam tubuh.
Dengan demikian, rutin mengonsumsi buah mangga dapat menjadi salah satu upaya pencegahan kanker secara alami. Manfaat antioksidan dan antikanker dari polifenol yang terkandung dalam mangga dapat membantu melindungi tubuh dari risiko perkembangan sel-sel kanker.
Itulah manfaat utama serta nutrisi yang terkandung dalam buah mangga. Semoga informasinya membantu. Salam sehat!
Editor : Iskandar Nasution
Artikel Terkait
