4. Meningkatkan penyerapan nutrisi
Bakteri di usus besar juga menghasilkan gas yang membantu meningkatkan penyerapan nutrisi. Gas ini membantu memecah makanan menjadi partikel yang lebih kecil sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.
5. Mengurangi kembung
Kembung adalah perasaan penuh dan sesak di perut. Kembung dapat disebabkan oleh berbagai hal, termasuk makan terlalu banyak, minum terlalu banyak udara, atau makan makanan yang sulit dicerna. Kentut dapat membantu mengurangi kembung dengan mengeluarkan udara yang terjebak di dalam saluran pencernaan.
6. Meningkatkan kesehatan mental
Yang terakhir manfaat kentut bagi kesehatan dapat membantu meningkatkan kesehatan mental. Kentut yang ditahan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan perasaan malu. Melepaskan kentut dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan dan perasaan malu tersebut, sehingga meningkatkan kesehatan mental.
Itulah deretan manfaat kentut bagi kesehatan. Semoga kita selalu sehat dan bersemangat menjalani hidup.
(EG)
Editor : Iskandar Nasution
