7 Tips Cegah Berat Badan Naik saat Libur Akhir Tahun

Kiki Oktaliani - Kamis, 22 Desember 2022 | 12:18 WIB

7 Tips Cegah Berat Badan Naik saat Libur Akhir Tahun (Foto : Freepik)

7. Usahakan Mendapatkan Tidur Berkualitas

Rencanakan untuk bersantai di malam hari sekitar 30 menit sebelum waktu tidur. Anda akan tertidur lebih cepat dan lebih nyenyak. Kualitas tidur berkaitan dengan seberapa banyak dan seberapa sering kita makan.

Editor : Iskandar Nasution

Sebelumnya

Halaman : 1 2 3

Tampilkan Semua

Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.

Momen Menegangkan di Pesta Laut Carita: Perahu Nelayan Nyaris Tabrak Perahu Gubernur Banten

Heboh! Orangtua Siswa di Lebak Rebutan Kursi Depan di Hari Pertama Sekolah

Semarak Tradisi Ruwat Laut di Pantai Carita, Bupati Pandeglang Ajak Warga Jaga Alam dan Budaya

S Line: Drama Korea Misteri Garis Merah & Skandal Masa Lalu, Simak Sinopsis dan Link Nontonnya!

Bantah Isu Kehamilan, Maia Estianty Tak Gubris Klarifikasi Ahmad Dhani

BERITA POPULER +

Sunset Run Tanjung Lesung Disambut Meriah, Wakil Bupati Pandeglang Apresiasi Semangat Anak Muda

Heboh! Orangtua Siswa di Lebak Rebutan Kursi Depan di Hari Pertama Sekolah

Momen Menegangkan di Pesta Laut Carita: Perahu Nelayan Nyaris Tabrak Perahu Gubernur Banten

Pantau Hari Pertama Sekolah, Bupati Dewi Disambut Antusias Siswa dan Guru

News Update

Sunset Run Tanjung Lesung Disambut Meriah, Wakil Bupati Pandeglang Apresiasi Semangat Anak Muda

Senin, 14 Juli 2025 | 21:25 WIB | Pandeglang

Pantau Hari Pertama Sekolah, Bupati Dewi Disambut Antusias Siswa dan Guru

Senin, 14 Juli 2025 | 13:11 WIB | Pandeglang

Momen Menegangkan di Pesta Laut Carita: Perahu Nelayan Nyaris Tabrak Perahu Gubernur Banten

Senin, 14 Juli 2025 | 12:25 WIB | Pandeglang

Heboh! Orangtua Siswa di Lebak Rebutan Kursi Depan di Hari Pertama Sekolah

Senin, 14 Juli 2025 | 12:17 WIB | Banten

Semarak Tradisi Ruwat Laut di Pantai Carita, Bupati Pandeglang Ajak Warga Jaga Alam dan Budaya

Minggu, 13 Juli 2025 | 21:27 WIB | Pandeglang

S Line: Drama Korea Misteri Garis Merah & Skandal Masa Lalu, Simak Sinopsis dan Link Nontonnya!

Minggu, 13 Juli 2025 | 20:25 WIB | Lifestyle

Bantah Isu Kehamilan, Maia Estianty Tak Gubris Klarifikasi Ahmad Dhani

Minggu, 13 Juli 2025 | 20:15 WIB | Lifestyle

Warga Cikamunding Lebak Kini Tersenyum! Jalan Baru 11 Km Permudah Akses Sekolah dan Jual Hasil Tani

Minggu, 13 Juli 2025 | 19:15 WIB | Banten

Dari Hobi Jadi Cuan! Warga Pandeglang Raup Puluhan Juta Rupiah Tiap Bulan dari Ikan Koi

Minggu, 13 Juli 2025 | 12:54 WIB | Pandeglang

Jelang Masuk Sekolah, Toko Buku di Cilegon Diserbu Warga! Diskon hingga 20 Persen

Minggu, 13 Juli 2025 | 12:44 WIB | Cilegon

Pendapatan Tembus Rp5 Triliun, ASDP Bukukan Kinerja Hebat di Tengah Tekanan Ekonomi

Minggu, 13 Juli 2025 | 12:37 WIB | News

Meriah! Bupati Pandeglang Gelar Turnamen Sepak Bola Usia Dini, 15 SSB se-Banten Adu Taji

Sabtu, 12 Juli 2025 | 23:55 WIB | Pandeglang

3 Anak Polisi Sabet Adhi Makayasa 2025, Ini Profil dan Prestasinya

Sabtu, 12 Juli 2025 | 22:57 WIB | Lifestyle

Modal Kecil Untung Besar! Pria Cilegon Ini Sukses Panen Lele Ratusan Kilo Tiap Bulan

Sabtu, 12 Juli 2025 | 19:30 WIB | Cilegon

Viral! Pantun Kocak di Wisuda UMSU, Mahasiswi Kristen Ini Langsung dapat Beasiswa S2

Sabtu, 12 Juli 2025 | 11:22 WIB | News

7 Tips Cegah Berat Badan Naik saat Libur Akhir Tahun

Momen Menegangkan di Pesta Laut Carita: Perahu Nelayan Nyaris Tabrak Perahu Gubernur Banten

Heboh! Orangtua Siswa di Lebak Rebutan Kursi Depan di Hari Pertama Sekolah

Semarak Tradisi Ruwat Laut di Pantai Carita, Bupati Pandeglang Ajak Warga Jaga Alam dan Budaya

S Line: Drama Korea Misteri Garis Merah & Skandal Masa Lalu, Simak Sinopsis dan Link Nontonnya!

Bantah Isu Kehamilan, Maia Estianty Tak Gubris Klarifikasi Ahmad Dhani

Sunset Run Tanjung Lesung Disambut Meriah, Wakil Bupati Pandeglang Apresiasi Semangat Anak Muda

Heboh! Orangtua Siswa di Lebak Rebutan Kursi Depan di Hari Pertama Sekolah

Momen Menegangkan di Pesta Laut Carita: Perahu Nelayan Nyaris Tabrak Perahu Gubernur Banten

Pantau Hari Pertama Sekolah, Bupati Dewi Disambut Antusias Siswa dan Guru

Sunset Run Tanjung Lesung Disambut Meriah, Wakil Bupati Pandeglang Apresiasi Semangat Anak Muda

Pantau Hari Pertama Sekolah, Bupati Dewi Disambut Antusias Siswa dan Guru

Momen Menegangkan di Pesta Laut Carita: Perahu Nelayan Nyaris Tabrak Perahu Gubernur Banten

Heboh! Orangtua Siswa di Lebak Rebutan Kursi Depan di Hari Pertama Sekolah

Semarak Tradisi Ruwat Laut di Pantai Carita, Bupati Pandeglang Ajak Warga Jaga Alam dan Budaya

S Line: Drama Korea Misteri Garis Merah & Skandal Masa Lalu, Simak Sinopsis dan Link Nontonnya!

Bantah Isu Kehamilan, Maia Estianty Tak Gubris Klarifikasi Ahmad Dhani

Warga Cikamunding Lebak Kini Tersenyum! Jalan Baru 11 Km Permudah Akses Sekolah dan Jual Hasil Tani

Dari Hobi Jadi Cuan! Warga Pandeglang Raup Puluhan Juta Rupiah Tiap Bulan dari Ikan Koi

Jelang Masuk Sekolah, Toko Buku di Cilegon Diserbu Warga! Diskon hingga 20 Persen

Pendapatan Tembus Rp5 Triliun, ASDP Bukukan Kinerja Hebat di Tengah Tekanan Ekonomi

Meriah! Bupati Pandeglang Gelar Turnamen Sepak Bola Usia Dini, 15 SSB se-Banten Adu Taji

3 Anak Polisi Sabet Adhi Makayasa 2025, Ini Profil dan Prestasinya

Modal Kecil Untung Besar! Pria Cilegon Ini Sukses Panen Lele Ratusan Kilo Tiap Bulan

Viral! Pantun Kocak di Wisuda UMSU, Mahasiswi Kristen Ini Langsung dapat Beasiswa S2

Sumatera

Jawa

Kalimantan

Sulawesi

Papua

Kep. Nusa Tenggara

Kep. Maluku