Cuaca Panas, Ini 8 Tips Agar Badan Tetap Sehat dan Aman

7. Jangan Terlalu Sering Mandi

Tips selanjutnya ketika cuaca panas menyengat ini tentu rasanya ingin mandi terus berulang kali, ini jangan ya. Apalagi bagi yang sedang WFH (Work from Home) atau bekerja dari rumah. Apalagi pada kenyataanya, kerap  mandi  saat cuaca sedang panas juga tidak begitu  baik. Sebab, dapat membuat kulit jadi kering. Jadi, mandilah sewajarnya saja. Jka seharian di rumah saja misalnya, mandi dua kali sehari juga cukup.

8. Hindari Konsumsi Alkohol

Mengonsumsi minuman beralkohol dapat memperparah dehidrasi. Apalagi jika Anda tidak mengimbanginya dengan mengkonsumsi banyak minum air putih dan makan-makanan sehat. Oleh karena itu, saat cuaca sedang panas, sebaiknya hindari konsumsi alkohol dan perbanyak minum air putih saja.

Itulah 8 tips agar badan tetap sehat dan aman dalam kondisi cuaca panas. Semoga bemanfaat, utamakan kesehatan!

Editor : Iskandar Nasution