5 Langkah Mudah Membiasakan Pola Hidup Bersih dan Sehat Pada Anak

JAKARTA, iNewsPandeglang.id - Perilaku hidup bersih dan sehat merupakan hal yang penting untuk diajarkan sejak dini. Menerapkan pola hidup bersih dan sehat pada anak memiliki beberapa manfaat seperti terhindar dari berbagai penyakit, baik bagi tumbuh kembang dan meningkatkan kualitas hidup. Mengingat anak merupakan peniru yang ulung, maka membentuk kesadaran untuk hidup bersih dan sehat sangat baik ditanamkan sejak kecil.

Lantas, apa sajakah langkah mudah membiasakan pola hidup bersih dan sehat pada anak ? simak ulasannya.

1. Bereskan rumah 

Langkah yang pertama mulai dari belajar membereskan rumah, misalnya anak-anak membereskan dan menyimpan mainannya di kotak khusus. Belajar memberi tanggung jawab seperti ketika anak menumpahkan makanan atau minuman, ajarkan ia untuk membersihkannya sendiri. Hal yang bisa diajarkan pada anak yang lebih besar misalnya mencuci piring, menyapu dan mengepel rumah dan menjemur pakaian. Perlu diingat, tujuan utama dari aktivitas ini merupakan usaha untuk membangun kebiasaan baik, jadi maklumi apabila Tidak hasilnya tidak sempurna.

2. Buang sampah pada tempatnya 

Langkah mudah dan paling sederhana yang bisa dilakukan oleh anak-anak adalah membuang sampah pada tempatnya dimana pun berada, baik itu di rumah atau di tempat umum. Meski hal sepele, namun memumpuk kepedulian anak pada lingkungan sekitarnya  merupakan investasi yang baik untuk di kemudian hari. 

3. Membersihkan diri

Mulai dari gosok gigi, basuh setelah buang air, hingga mandi perlu kedisiplinan. Ajarkan bagaimana cara tepat melakukannya sendiri serta jadwal yang perlu dipatuhinya untuk gosok gigi dan mandi.

Editor : Iskandar Nasution