Perubahan Musim, Ini 5 Tips Diet Kulit Agar Tetap Sehat

3. Konsumsi buah bit: Beetroot mengandung berbagai vitamin dan mineral yang membantu detoksifikasi kulit, karena bekerja mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit lembut dan kenyal.

2. Konsumsi makanan tinggi vitamin C: Kenapa? Karena makanan dengan kandungan vitamin C tinggi menawarkan antioksidan yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan dan membuang racun dari tubuh, kesehatan organ tubuh di dalam bisa tercermin pada tampilan kulit loh!

1. Minum banyak air mineral: Cara terbaik dan termudah untuk melembabkan kulit dan agar mengembalikan kelembapannya adalah dengan minum banyak air. Disarankan setidaknya 2 liter air mineral dalam sehari, jika bosan dengan air mineral bisa menambahkan beberapa minuman yang menghidrasi seperti air lemon dan jus buah untuk menambah asupan cairan.

Demikian 5 tips diet kulit agar tetap sehat meski terjadi perubahan musim.

Artikel ini juga telah tayang di halaman okezone.com dengan judul  5 Tips Diet Kulit Agat Tetap Sehat saat Perubahan Musim

Editor: Iskandar Nasution