2. Gangguan Metabolisme
Penelitian menyebutkan bahwa duduk dalam waktu yang lama dapat mengganggu metabolisme tubuh, seperti menurunkan kadar kolesterol baik dan meningkatkan kadar gula darah.
3. Nyeri Leher
Berkendara sepeda motor dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan nyeri leher karena tekanan pada sendi tulang belakang.
4. Penurunan Konsentrasi
Perjalanan jarak jauh dengan sepeda motor bisa mengakibatkan penurunan konsentrasi, meningkatkan risiko kecelakaan lalu lintas.
5. Kelelahan
Berkendara sepeda motor dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kelelahan fisik dan mental, meningkatkan risiko kecelakaan dan masalah kesehatan lainnya.
6. Paparan Polusi Udara
Terpapar polusi udara dari kendaraan lain selama perjalanan dapat meningkatkan risiko gangguan pernapasan dan masalah kesehatan lainnya.
7. Stres dan Kecemasan
Navigasi dalam lalu lintas yang padat dan kondisi jalan yang buruk dapat meningkatkan tingkat stres dan kecemasan selama perjalanan.
Untuk mengurangi risiko tersebut, penting untuk memperhatikan kesehatan fisik dan mental sebelum perjalanan, memastikan kendaraan dalam kondisi baik, menghindari penggunaan obat yang menyebabkan kantuk, mengikuti aturan lalu lintas, beristirahat setiap 3-4 jam sekali, dan menjaga jarak dengan kendaraan lain.
Meskipun demikian, sebaiknya menghindari mudik menggunakan sepeda motor dan memanfaatkan fasilitas transportasi umum atau fasilitas mudik gratis yang disediakan pemerintah dan sektor swasta. Selamat mudik Lebaran!
Editor : Iskandar Nasution
Artikel Terkait
