Pria Wajib Tahu! 10 Manfaat Nanas yang Jarang Diketahui, Nomor 7 Bikin Kaget

PANDEGLANG, iNewsPandeglang.id - Siapa sangka, di balik rasa manis dan segar buah nanas, tersembunyi berbagai khasiat luar biasa untuk kesehatan pria. Tidak hanya sekadar buah tropis yang menyegarkan, nanas ternyata mampu meningkatkan vitalitas, menjaga kesehatan jantung, hingga memberi efek positif pada kesehatan reproduksi pria.

Tak hanya itu, nanas juga dipercaya mampu mengurangi peradangan dan nyeri otot, mendukung sistem pencernaan, hingga membantu menurunkan risiko kanker. Penasaran apa saja manfaat lengkapnya?

Simak penjelasan berikut kami rangkum dari berbagai sumber untuk mengetahui alasan mengapa nanas bisa menjadi buah wajib dalam menu harian Anda, terutama bagi para pria yang ingin tetap sehat dan bugar!

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Nanas kaya akan vitamin C dan serat, yang keduanya berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Vitamin C membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sementara serat efektif menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah. Bagi pria yang berisiko terkena penyakit jantung, mengonsumsi nanas secara rutin bisa menjadi pilihan cerdas.

2. Meningkatkan Kualitas Sperma

Kandungan zinc dan vitamin C dalam nanas memberikan manfaat signifikan untuk kesehatan reproduksi pria. Zinc berperan penting dalam produksi sperma yang sehat, sedangkan vitamin C sebagai antioksidan melindungi sel sperma dari kerusakan. Kombinasi ini membantu meningkatkan kualitas dan motilitas sperma, cocok untuk pria yang berencana memiliki keturunan.

3. Mengurangi Peradangan dan Nyeri Otot

Bagi pria yang aktif berolahraga, nanas bisa menjadi sahabat terbaik Anda. Enzim bromelain dalam nanas memiliki sifat anti-inflamasi yang ampuh mengurangi pembengkakan dan nyeri otot. Mengonsumsi nanas setelah olahraga dapat mempercepat proses pemulihan tubuh.

Editor : Iskandar Nasution