Tips Merawat Wajah Awet Muda Secara Alami, Tanpa Skincare

JAKARTA, iNewsPandeglang.id - Memiliki wajah yang awet muda merupakaan dambaan hampir setiap wanita, tak heran jika industri kecantikan berkembang secara signifikan. Sebab banyak orang berusaha merawat dan mempertahankan kulit wajah mereka dengan menggunakan berbagai macam produk kecantikan alias skincare. Padahal, memelihara wajah awet muda juga bisa dilakukan dengan cara yang alami lho. Di samping penggunaan skincare, Anda juga harus memperhatikan gaya hidup. 

Berikut beberapa hal utama yang sangat penting untuk dilakukan, agar mendapatkan wajah dan tubuh tampak awet muda seperti dilansir dari Highend, Minggu (4/12/2022).

1. Massage Wajah

Tips yang pertama yaitu melakukan massage pada wajah agar memberikan relaksasi, hal ini bermanfaat untuk meredakan stres sekaligus sebagai anti aging. Anda dapat melakukan pijatan wajah dengan lembut. Massage dapat menjadi salah satu alternatif gaya hidup yang sehat karena dapat memberikan kesehatan kulit menjadi lebih kencang.

2. Gunakan Sunscreen

Kita sudah mengetahui pentingnya menggunakan skincare untuk awet muda. Akan tetapi, hal yang paling utama adalah penggunaan sunscreen. Ketika sudah banyak menggunakan skincare tetapi lupa untuk mengaplikasikan sunscreen akan membuat perawatan wajah menjadi tidak maksimal.

Sunscreen ini sangat penting karena dapat melindungi kulit dari sinar matahari yang dapat merusak kulit serta mengurangi gejala penuaan dini seperti kulit kering, kusam, dan garis halus.

Sudah tahu kan apa saja yang perlu Anda lakukan untuk awet muda. Anda dapat mulai melakukannya dari sekarang sampai menjadi sebuah kebiasaan baik.

3. Olahraga

Selain menjaga pola makan, kita juga harus menjaga kesehatan tubuh. Olahraga dibutuhkan untuk meredakan stress dan memperlambat penuaan sel. Tubuh yang sehat akan terlihat dari seperti apa gaya hidupnya. Manfaat dari olahraga ini yaitu menjaga stamina tubuh agar lebih bugar, membantu melancarkan metabolisme, memperkuat otot, dan tentunya membakar kalori.

4. Pola Makan Sehat

Tips terakhir yang bisa dilakukan yaitu mulailah teliti dalam memilih makanan. Apa yang dikonsumsi masuk ke dalam tubuh bisa menimbulkan sel penyakit. Anda dapat menghindari makanan dengan kandungan gula berlebih, daging olahan, ataupun gorengan.

Untuk menggantinya, Anda dapat mencoba untuk memperbanyak konsumsi makanan tinggi serat, seperti buah, sayur, serta protein untuk mencegah kerusakan pada sel-sel kulit. Apa saja pola makanan yang Anda konsumsi setiap harinya akan terlihat hasilnya di wajah Anda.
 

Editor : Iskandar Nasution