3 Makanan dan Minuman yang Bantu Atasi Bau Badan, Yuk Dicoba!

JAKARTA, iNewsPandeglang.id - Bau badan membuat orang jadi tidak percaya diri dan membuat orang lain disekitarnya tidak nyaman. Namun tak perlu khawatir, terdapat berbagai cara menghilangkan bau badan yang bisa Anda praktekkan di rumah, mulai dari mengubah pola hidup hingga menggunakan bahan-bahan alami.

Diketahui semua orang memiliki bau badan.Namun ada yang menyengat, ada juga yang tidak. Semua tergantung pada kadar bakteri dan makanan yang dikonsumsi seseorang. Bau badan baru terjadi ketika bakteri di kulit berkembang biak dan memecah protein dalam keringat menjadi asam. Bagaimana cara mengatasi bau badan ?
Makanan yang dikonsumsi bisa mempengaruhi bau badan seseorang. Dikutip dari Womans Day, ada beberapa makanan yang dapat mengatasi bau badan. Berikut ulasannya untuk Anda.

1. Susu
Susu bebas lemak maupun susu murni mengurangi senyawa belerang dalam makanan berbau seperti bawang putih yang menyebabkan baunya yang menyengat. Susu murni mendapatkan hasil terbaik, mungkin karena tinggi lemak sehingga lebih efektif menetralkan bau. 

2. Peppermint
Beberapa ramuan segar, seperti peterseli, peppermint, dan spearmint, adalah versi alami dari dari makanan yang me buat tubuh beraroma segar. Minyak kuat yang terkandung di dalamnya membantu mengatasi aroma yang mengganggu.

3. Jeruk
Mengonsumsi jeruk atau lemon juga dapat membantu membatasi bau badan. Asam dalam buah jeruk membantu menyiram air ke seluruh tubuh Anda. Dan karena jeruk juga mengandung serat, mereka bergerak melalui sistem Anda secara perlahan dan membuang racun yang menyebabkan bau badan.

Editor : Iskandar Nasution