iNewsPandeglang.id – Membiasakan diri untuk minum jahe sebelum tidur memiliki manfaat yang luar biasa khususnya untuk kesehatan tubuh.
Ada banyak manfaat untuk kesehatan tubuh anda jika membiasakan diri untuk minum jahe sebelum tidur.
Nah, artikel ini akan membahas tentang manfaat kesehatan tubuh jika anda membiasakan diri minum jahe sebelum tidur.
Jadi, jahe merupakan salah satu tanaman obat tradisional yang paling banyak dikenal oleh berbagai kalangan.
Bahkan, ketenaran jahe sebagai obat tradisional sudah melegenda sejak ratusan tahun yang lalu.
Ini karena kandungan jahe memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan dan juga mengurangi gejala sejumlah penyakit.
Khususnya untuk menghangatkan tubuh, minum jahe dikala malam atau ditengah hujan sangat cocok anda lakukan.
Di sisi lain, jahe pun memiliki kandungan antibiotic alami, rempah-rempah ini mampu mengobat masalah perut seperti halnya mual dan kembung.
Nah, apa saja kira-kira manfaat dari minuman jahe, inilah dia ulasannya.
1. Mengurangi Reaksi Alergi
Minuman jahe dapat meredakan reaksi alergi.
Sifat anti-inflamasi yang terdapat pada jahe dapat menenangkan respons peradangan yang disebabkan oleh alergi
2. Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi jahe adalah cara alami dan sehat untuk menurunkan berat badan.
Meskipun klaim ini perlu penelitian lebih lanjut, minum teh jahe hangat memang membuat anda merasa lebih kenyang.
3. Meredakan Nyeri Haid
Penelitian telah menunjukkan bahwa minum jahe dapat meredakan nyeri haid.
Bahkan ada penelitian yang menunjukkan bahwa jahe sama efektifnya sebagai pereda nyeri dalam mengatasi kram menstruasi.
4. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot
Tidak hanya meredakan nyeri haid, namun jahe juga sudah lama dikenal dapat meredakan nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot.
Jahe juga bisa digunakan sebagai obat alami asam urat karena memiliki sifat anti-inflamasi.
5. Mencegah Risiko Penyakit Jantung
Itulah sejumlah manfaat minuman jahe untuk kesehatan tubuh, semoga informasi ini bermanfaat untuk anda.
Editor : Iskandar Nasution
Artikel Terkait
