PANDEGLANG, iNewspandeglang.id - Tanggal 6 Juli setiap tahunnya diperingati sebagai Hari Ciuman Internasional, di mana orang-orang di seluruh dunia merayakan ungkapan kasih melalui ciuman. Dilansir dari feelgoodfamily.cz Kamis (6/7/2023) Ciuman tidak hanya memberikan sensasi yang menyenangkan, tetapi juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Ciuman dapat meredakan stres dan melepaskan epinefrin ke dalam darah Anda, yang membuat detak jantung meningkat.
Lantas apa saja manfaat ciuman bagi kesehatan? simak ulasan berikut.
1. Meningkatkan Koneksi Emosional
Ciuman dapat memperkuat ikatan emosional antara dua orang. Saat bibir bertemu, hormon oksitosin, yang dikenal sebagai hormon cinta, dilepaskan dalam tubuh. Oksitosin membantu meningkatkan perasaan cinta, keintiman, dan kepercayaan antara pasangan. Aktivitas ini dapat memperdalam hubungan dan membangun koneksi emosional yang lebih dalam.
2. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kesejahteraan
Ciuman juga memiliki efek menenangkan yang dapat mengurangi stres. Ketika kita berciuman, tubuh melepaskan endorfin, yaitu hormon kebahagiaan, yang memberikan perasaan nyaman dan mengurangi kecemasan. Ciuman juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh kita, sehingga secara keseluruhan meningkatkan kesejahteraan kita.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Ternyata, ciuman juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung kita. Saat kita berciuman dengan penuh gairah, detak jantung kita akan meningkat, sehingga meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan kondisi kardiovaskular kita.
Meningkatkan Kebugaran Fisik Aktivitas ciuman yang intens juga dapat membakar kalori dan membantu meningkatkan kebugaran fisik. Saat kita berciuman dengan gairah, tubuh kita melakukan gerakan yang mirip dengan saat kita berolahraga ringan. Meskipun bukan pengganti olahraga yang sebenarnya, tetapi ciuman dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan dan membantu meningkatkan kebugaran tubuh.
4. Mengurangi Rasa Sakit
Ciuman dapat meredakan rasa sakit dalam tubuh kita. Saat kita berciuman, tubuh melepaskan endorfin, hormon yang berfungsi sebagai penangkal rasa sakit alami. Hal ini dapat membantu mengurangi nyeri ringan, seperti sakit kepala atau nyeri menstruasi. Jadi, ciuman tidak hanya menyenangkan, tetapi juga dapat memberikan manfaat sebagai analgesik alami.
Ciuman adalah bentuk ungkapan kasih yang indah, yang membawa manfaat bagi kesehatan dan hubungan.
Editor : Iskandar Nasution
Artikel Terkait
