JAKARTA, iNewsPandeglang - Memiliki pipi chubby kadang membuat beberapa wanita tidak nyaman, maka dari itu berbagai cara dilakukan untuk mendapat pipi tirus seperti menurunkan berat badan hingga mengurangi asupan garam. Banyak wanita yang sudah bersusah payah menurunkan berat badan namun tetap memiliki pipi yang 'tembam'. Sebenarnya melakukan diet yang tepat bisa meniruskan pipi, namun ada beberapa wanita yang sudah melakukan diet ekstra namun tak kunjung tirus. Alhasil, tak jarang mereka menutupinya dengan teknik riasan make up tertentu. Nah berikut merupakan tips meniruskan pipi "chubby" yang telah kami rangkum dari berbagai sumber.
1. Menurunkan berat badan
Tips meniruskan pipi chubby yang pertama adalah dengan menurunkan berat badan. Ini merupakan cara terbaik bagi Anda yang ingin mengurangi kelebihan lemak di beberapa bagian tubuh, termasuk bagian pipi.
Kelebihan lemak di wajah umumnya merupakan hasil dari kelebihan lemak pada tubuh. Oleh karena itu, menurunkan berat badan bisa menjadi salah satu cara efektif untuk meniruskan pipi. Anda bisa melakukan diet sehat serta melakukan latihan fisik, seperti olahraga kardio atau aerobik. Ini karena beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga kardio dapat meningkatkan pembakaran lemak pada tubuh, termasuk area pipi.
2. Membatasi olahan karbohidrat
Cara yang kedua adalah dengan mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat olahan, seperti kue, kerupuk, dan pasta. Tahukah anda karbohidrat olahan yang dikonsumsi dalam jumlah yang banyak merupakan penyebab utama tubuh mengalami kenaikan berat badan dan penumpukan lemak.
Mengurangi asupan makanan tersebut dipercaya dapat meningkatkan penurunan berat badan secara keseluruhan. Dengan berat badan tubuh yang menurun, pipi juga secara otomatis bakal lebih tirus.
3. Senam wajah
Editor : Iskandar Nasution
Artikel Terkait
