JAKARTA, iNewsPandeglang.id – Suka Konsumsi susu kedelai? Susu kedelai adalah jenis susu nabati yang berasal dari olahan atau ekstrasi sari kacang kedelai.
Susu kedelai merupakan minuman sehat,karena mengandung protein. Susu kedelai berasal dari tanaman. Hal ini membuat siap saja dapat mengonsumsinya. Baik itu mereka yang vegan, penderita intoleran laktosa, dan pelaku diet khusus.
Selain menjadi sumber protein dan pemunuhan gizi yang bagus untuk tubuh, ntrisi dalam susu kedelai juga bagus untuk rambut dan kulit. Dikutip dari livestrong, Jumat (4/11/2022), ada beberapa manfaat susu kedelai untuk kecantikan tubuh. Berikut ulasannya untuk Anda.
1. Mengencangkan kulit
Seiring bertambahnya usia, kekencangan kulit semakin menurun. Rajin mengonsumsi susu kedelai dinilai dapat membuat protein yang dibutuhkan tubuh selalu terjaga. Protein itu nantinya akan meningkatkan elastisitas kulit dan menjadi kulit tetap lembab
2. Memperkuat batang rambut
Protein adalah elemen penting untuk membuat batang rambut menjadi lebih kuat. Rambut menjadi memiliki pelindung sehingga tak gampang patah dan rontok. Ini salah satu manfaat yang dapat diberikan susu kedelai jika Anda rajin mengonsumsinya.
3. Memperbaiki rambut bercabang
Protein dalam susu kedelai juga dapat memperbaiki rambut bercabang. Para ahli berpendapat bahwa ketikan memiliki rambut bercabang, Anda harus memangkas ujungnya kemudian segera memakan banyak protein untuk memperbaiki kondisi tersebut.
4. Melembabkan kulit dan rambut
Sudah menjadi rahasia umum bahwa protein dapat membuat kulit dan rambut menjadi lebih sehat dan berkilau. Dengan mengonsumsi susu kedelai, cairan dalam tubuh terjaga dan kadar protein semakin bertambah. Ini akan berimbas pada kelembaban kulit dan rambut.
Itulah 4 manfaat konsumsi susu kedelai, yuk dicoba.
Editor : Iskandar Nasution
Artikel Terkait
