Pandeglang, iNewsPandeglang.id - Cokelat dapat membuat hidup lebih bahagia, benarkah? Makan merupakan salah satu kebutuhan semua makhluk hidup. Makanan sendiri banyak jenisnya, mulai dari sayur, lauk pauk, dan masih banyak lagi.
Mengkonsumsi beberapa jenis makanan selain untuk kesehatan fisik juga ada yang baik untuk kesehatan mental, salah satunya bagi Anda yang selalu merasa sedih dapat mengkonsumsi cokelat agar lebih bahagia.
Cokelat
Cokelat hitam memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi stres emosional, menurut uji coba American Chemical Society 2009.
Seorang ahli gizi, Sonya Angelone mengatakan cokelat hitam dapat meningkatkan mood karena meningkatkan kadar endorfin. Angelone menyarankan untuk memilih cokelat hitam dengan setidaknya 70% kakao.
Editor : Iskandar Nasution
Artikel Terkait
