PANDEGLANG, iNewsPandeglang.id - Meskipun suasana musim hujan seringkali mengundang kenyamanan dan keinginan untuk bermalas-malasan, penting untuk tetap menjaga keseimbangan agar aktivitas sehari-hari tidak terganggu. Dalam artikel ini akan kami ulas 7 makanan dan minuman yang sering kali dijadikan persediaan saat musim hujan untuk membangkitkan semangat beraktivitas.
Jika Anda merasa kurang semangat, sulit fokus, atau kesulitan berkonsentrasi karena suasana musim hujan, bukan tak mungkin jenis makanan dan minuman ini skan membantu Anda.
Apalagi pada kenyataanya, terus-menerus merasakan ngantuk dan malas gerak dapat berdampak negatif pada aktivitas sosial dan kesehatan secara keseluruhan. Salah satunya minum kopi dapat membantu mengusir rasa ngantuk.
Berikut 7 makanan dan minuman yang sering dipersiapkan saat cuaca musim hujan dirangkum dari berbagai sumber antara lain :
1. Oatmeal
Oatmeal adalah pilihan sarapan yang hangat dan bergizi yang sering menjadi stok untuk musim hujan. Anda dapat menambahkan buah-buahan segar atau kering untuk variasi rasa.
2. Kopi atau Cokelat Panas
Minuman hangat seperti kopi atau cokelat panas adalah penyemangat yang sempurna untuk melawan cuaca dingin.
3. Sop Instan
Mempersiapkan sop instan dalam berbagai varian menjadi opsi cepat dan lezat untuk mengatasi cuaca buruk.
4. Kaldu Instan atau Kaldu Kemasan
Kaldu instan atau kaldu kemasan bisa digunakan sebagai dasar masakan yang menghangatkan di musim hujan.
5. Mie Instan atau Makanan Siap Saji
Mie instan atau makanan siap saji yang mudah dan cepat disiapkan seringkali menjadi pilihan saat musim hujan.
6. Cereal
Cereal adalah makanan ringan dan cepat untuk disiapkan, bisa dimakan sebagai sarapan atau camilan.
7. Teh Herbal
Teh herbal seperti chamomile atau peppermint memberikan kenikmatan yang hangat dan menenangkan di musim hujan.
Pastikan stok makanan dan minuman di rumah tetap bervariasi dan bergizi agar tetap memenuhi kebutuhan nutrisi selama musim hujan.
Editor : Iskandar Nasution
Artikel Terkait
