JAKARTA, iNewsPandeglang.id - Memiliki kulit yang sehat dan cerah tentu menjadi impian banyak orang. Dengan kulit tubuh yang terlihat sehat, tentu rasa percaya diri pun akan semakin bertambah.
Paparan sinar matahari, pola makan tidak sehat, kurang minum air putih, dan kurang tidur menjadi salah satu penyebab utama masalah kulit termasuk kulit kusam.
Namun, Bukan berarti memiliki kulit kusam, Anda tidak bisa membuatnya cerah dan sehat kembali. Ada beberapa tips yang bisa dicoba untuk membuat kulit tubuh kembali cerah dan terlihat sehat.
Sebelum kita membahasnya, mari ketahui terlebih dahulu penyebab kulit kusam. Hal ini juga berguna agar Anda bisa mencegah dan tidak melakukan hal-hal yang bisa menyebabkan kondisi kulit semakin parah. Apa saja?
- Faktor genetik atau turunan dari orang tua/keluarga.
- Cuaca yang terlalu panas atau dingin di tempat tinggal Anda.
- Penggunaan sabun wajah dan tubuh yang tidak sesuai dengan kondisi kulit.
- Paparan sinar matahari yang berlebih.
- Kurang istirahat.
Nah, setelah mengetahui berbagai penyebab kulit kusam dan kering, berikut beberapa tips yang bisa Anda coba untuk mengembalikan kondisi kulit sehat kembali.
1. Gunakan Sunscreen Sebelum Beraktivitas
Anda pasti sering mendengar, kan, bahwa penggunaan sunscreen sangat penting untuk menjaga kulit? Ya, bukan sembarang omongan, hal tersebut benar adanya.
Sebab, sinar UV dari matahari sangat berbahaya untuk tubuh. Sinar UV tersebut bisa merusak sel kulit mati, bahkan bisa menyebabkan kanker kulit.
Hal inilah yang membuat sunscreen sangat penting digunakan ketika Anda memutuskan beraktivitas, terutama di luar ruangan. Tak hanya itu, jarang menggunakan sunscreen juga nyatanya bisa membuat kulit tubuh kering dan terlihat kusam.
Agar tetap sehat, Anda bisa menggunakan sunscreen setiap hari pada kulit wajah dan tubuh. Jika Anda berada di luar ruangan, gunakanlah sunscreen beberapa kali agar tetap lembab dan kulit wajah tidak terbakar sinar UV.
2. Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Kulit kusam tak hanya terjadi akibat paparan sinar matahari, tetapi juga akibat kekurangan cairan tubuh. Sebab, sebagian tubuh manusia terdiri dari air, yang memiliki kegunaan untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, serta menghidrasi kulit.
Jika kulit kekurangan cairan, maka akan berdampak pula pada kesehatan kulit. Jika kulit kurang terhidrasi, maka akan terlihat kering dan kusam.
Oleh karena itu, salah satu cara untuk mengatasi kulit kusam adalah dengan mengkonsumsi air yang cukup bagi tubuh. Anda bisa mengkonsumsi air putih pada saat bangun tidur, sebelum dan sesudah makan, serta menjelang tidur di malam hari.
Jangan lupa juga untuk mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang seimbang, agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Anda bisa mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air, seperti jeruk, melon, dan semangka.
3. Gunakan Sabun Mandi yang Tidak Mengandung SLS dan SLES
Pernah merasa kulit semakin kering ketika habis mandi? Jika iya, cobalah untuk mengecek label komposisi kandungan yang terdapat pada sabun mandi Anda.
Jika terdapat tulisan Sodium Lauryl Sulfate (SLS) atau Sodium Laureth Sulfate (SLES), sebaiknya segera berganti sabun yang Anda gunakan. Sebab, kandungan ini bersifat korosif, dan dapat masuk ke jaringan tubuh, serta merusaknya.
Untuk itu, sebelum membeli sabun mandi, Anda harus lebih teliti melihat kandungan yang terdapat pada kemasan. Anda tidak ingin kulit menjadi lebih kusam, karena menggunakan sabun yang salah, kan?
4. Gunakan Pelembab Tubuh
Indonesia yang termasuk negara tropis berisiko membuat kulit Anda mudah kering, iritasi, atau belang karena paparan sinar matahari. Untuk itu, pelembab tubuh sangat diperlukan, agar tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik.
Salah satu produk perawatan tubuh yang bisa Anda pilih untuk melembabkan kulit adalah barenbliss Body Care. barenbliss baru saja meluncurkan rangkaian body care pertamanya, yaitu Into Glow! Brightening Series untuk mengatasi kulit kusam dan Cheerio Acne! Calming Series untuk mengatasi kulit berjerawat.
Salah satu produk body care yang bisa Anda pilih adalah barenbliss Pimple Wrrior, yang berfungsi membantu mengeringkan jerawat, mengurangi kemerahan, dan mencegah jerawat di kemudian hari. Produk ini juga terbuat dari 2% Encapsulated Salicylic Acid, 5% Niacinamide, PIONIN®, 17% Calamine, dan Korean Fermented Complex.
5. Istirahat yang Cukup
Terakhir, jangan lupa istirahat yang cukup, agar kulit juga tetap terlihat sehat. Meskipun terdengar sepele, nyatanya tidur berkualitas 7-9 jam per hari bisa menstabilkan hormon stres, agar kelenjar minyak bawah kulit tidak berproduksi secara berlebihan.
Hal penting agar produksi kolagen bekerja dengan baik, sehingga kulit juga terlihat lebih lembab dan cerah. Istirahat yang cukup juga akan membuat aliran darah semakin lancar, dan membuat kulit Anda semakin sehat.
Bagaimana, siap menerapkan tips di atas agar kulit tidak tampak kusam?
Anda bisa menemukan rangkaian produk barenbliss secara online di official store langsung barenbliss, official store barenbliss di Shopee, Lazada, Tokopedia, Tiktok Store dan Sociolla. Tersedia juga di offline store kecantikan terdekat di kotamu KKV, Guardian, Watson dan Transmart.
Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi BNB di Website, Facebook, Instagram, Youtube dan Tiktok.
Editor : Iskandar Nasution
Artikel Terkait
